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YOGA SUPERFACIL

EJERCICIOS SENCILLOS PARA MEJORAR TU SALUD Y FORTALECER EL SUELO

Autor: Takao, Miho

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

YOGA SUPERFACIL

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13,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KITSUNE
Publicación:
01/04/2023
Colección:
KITSUNE
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Sinopsis

La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es …

La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental

¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!

Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles.

Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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Más información del libro

YOGA SUPERFACIL

Editorial:
KITSUNE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18524-49-3
EAN:
9788418524493
Nº páginas:
112
Colección:
KITSUNE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Miho Takao es ginecóloga y obstetra y médica oficial de la Asociación Deportiva de Japón. Ha basado su carrera en mejorar la vida de las mujeres mediante sencillos ejercicios que puedan realizar en su día a día, centrándose especialmente en el yoga y en el fortalecimiento del suelo pélvico.

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